Sensory Awareness

La conciencia sensorial no es una enseñanza sino una práctica; vivencias que ofrecen la posibilidad de sentir y llevarnos hacia una percepción más clara.

Curso intensivo

Un taller de Sensory Awareness ayuda a redescubrir las facultades naturales que a través de los sentidos, conectan de nuevo con la autenticidad y la vitalidad del potencial biológico personal. Mediante la atención consciente en la experiencia del momento, se establece una conexión más intensa con el mundo que nos rodea.

No hay técnicas o ejercicios sujetos a ningún protocolo establecido. En realidad los sentidos están percibiendo todo el tiempo. Sólo hay que prestar atención consciente a la experiencia del momento. Es una propuesta profundamente natural y accesible.Se trata de volver a nosotros mismos y nuestra verdadera esencia.

En los talleres, clases y sesiones, los participantes son guiados a través de experimentos sensoriales simples para facilitarles estar más plenamente en contacto con su propia capacidad sensitiva, y en sintonía con las dinámicas que todos compartimos como seres vivos: la gravedad, la respiración, el equilibrio, la energía, el movimiento, etc.

Esta revitalización de la percepción genera un interés nuevo y una mayor presencia en las situaciones que ofrece la vida. Los pensamientos y tensiones habituales pasan progresivamente a un segundo plano, al tiempo que la propia consciencia se amplía, y nos predispone a vivir cada momento de forma más plena y clara, incorporando gradualmente los resultados de la experiencia (mayor presencia, calma, autenticidad…) en la vida diaria.

Más allá de estos sencillos experimentos, surge de forma natural un sentido de conexión y relación con nosotros y con el mundo que nos rodea. Es muy distinto tener un concepto intelectual acerca de cada una de las cosas que forman parte de nuestro entorno, a conocerlas y vivirlas a través de la experiencia plena de nuestros sentidos, cuando éstos están totalmente presentes en la maravilla de estar y sentirnos vivos.

Aunque similar en objetivos a otros tipos de prácticas, como la meditación o el mindfulness, este trabajo no dogmático ofrece un modo accesible y probado de favorecer en nosotros una mayor vitalidad y presencia. Desarrollado en Europa durante muchos años, y ha sido posteriormente trasladado a los EE.UU. y popularizado por Charlotte Selver.

¿Quién imparte este Curso Intensivo?

¿Donde y cuando puedo realizar el Curso?

Lugar: Sede Central Madrid
C/ Fuencarral 134, entrada por C/Alburquerque.

Duración: 12 horas

Cuando: fechas por determinar

Horario:
Sábado: 10h -14:30h y 16h - 19h
Domingo: 10h - 14:30h

¿Cuál es el precio de este curso?

Precio Total:: 190€

Reserva: 90€
Resto: 100€ (El primer día del curso)

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Folleto Sensory Awareness

Mosaico Yoga - EIY

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