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SUMMARY:Yoga para la Mujer - Online
DESCRIPTION:ONLINE – Mayo 2026 \nCurso de Especialización en Yoga para la Mujer100 horas \n100 horas \nAdaptando la práctica de Yoga a cada fase vital de la mujerFECHASInicio el 4 de mayo de 2026\nFinaliza en septiembre de 2026 \n4 módulos desarrollados en 4 meses a través de la plataforma online de la EIY. \nHORARIOVideoconferencias\, de 16h a 18h:\nSesión 1: 4 de mayo\nSesión 2: 13 de junio\nSesión 3: 4 de julio\nSesión 4: 29 de agosto\nSesión 5: 26 de septiembre \nCurso online\nVideo clases grabadas.\nVideoconferencias en directo.\nDocumentación\, seguimiento\, foros y tutoría grupal final.\n\nObjetivoEl Objetivo de este curso es la exploración de la naturaleza femenina mediante secuencias fluidas\, trabajando con la pelvis femenina sin bloqueos pero estabilizándola\, profundizando en la energía con que cuentan las mujeres en cada fase: desde la etapa cíclica\, al embarazo\, el parto\, el postparto y la madurez. \nEl Instructor/a de Yoga\, realizará un trabajo en profundidad donde cubrirá desde la anatomía\, la fisiología hasta como las âsanas pueden apoyar a la mujer en cada etapa sin rigidez\, creando así armonía a todos los niveles. \n¿Qué incluye el Curso?Encuentros en directo por videoconferencia \nTutoría grupal final \nForo de Reflexión y Estudio en Grupo \nContenidos multimedia \nAcceso a Plataforma OnLine EIY \nPROGRAMALa Naturaleza Femenina - Etapa cíclica\nEn el primer módulo exploraremos la pelvis femenina en detalle\, sus diferencias con respecto a la pelvis del hombre y entenderemos y sentiremos porqué adaptar los ajustes tendiendo en cuenta la pelvis femenina es tan importante. Esta parte constituirá la base de todo el curso. \nAdemás en el primer módulo indagaremos en la etapa cíclica\, en los aspectos anatómicos y fisiológicos\, y en como el yoga nos ofrece unas herramientas eficaces para aliviar los síntomas\, conectar con la propias necesidades y las necesidades de nuestras alumnas. \nEl embarazo\nEl segundo módulo está dedicado al embarazo y los cambios increíbles que ocurren en él. Partiendo desde unos conocimientos anatómicos y fisiológicos investigaremos como la práctica de yoga puede ayudarnos durante este periodo único a aliviar molestias\, a conectar con el bebé y vivir una embarazo consciente. Además exploraremos también como una práctica regular durante el embarazo es muy beneficiosa para el parto. \nAprenderás a guiar clases de yoga prenatal partiendo desde un guión base que te permite crear de forma sencilla muchas clases adaptadas al embarazo de forma segura\, a conectar con las alumnas y a ofrecer variantes para adaptarte a las necesidades tan diferentes de tus alumnas. \nPostparto y maternidad\nEn el tercer módulo trataremos el postparto y la maternidad\, donde una vez más la práctica de yoga cambia. Cambia todo en esta fase: nuestro cuerpo\, nuestra atención\, el tiempo que tenemos a disposición\, así que la práctica de yoga también se tiene que adaptar. Y para poder ofrecer estas adaptaciones tenemos que entender que ocurre eso esta fase. \nEn este módulo hacemos especial hincapié en el suelo pélvico\, exploraremos la musculatura del core y como trabajarla de forma segura. \nMenopausia\nEl ultimo módulo está dedicado a la menopausia: todas la mujeres vamos a transitar este periodo que también supone muchos cambios. Como en los módulos anteriores\, partiremos desde el conocimiento anatómico y fisiológico para ver que necesidades tenemos que cubrir en esta fase que tan a menudo es malentendida por nuestra sociedad. \nEn todos los módulos tiene mucho peso la parte práctica\, en las videoconferencias en directo\, en el material grabado y también la practica personal de los asistentes es importantísima a este curso de especialización. \n\nPrecio del cursoÚLTIMAS PLAZAS \nPrecio especial \nAhorras 90€ \nMatrícula: 300€ 210€\n+ 4 cuotas de 224€\nPromoción válida hasta el 4 mayo 2026 \nPrecio normal \nSin descuento \nMatrícula: 300€\n+ 4 cuotas de 224€\nPrecio a partir del 5 mayo 2026 \nMÁS INFORMACIÓNObjetivos del Curso\n\n\n\n\nEl Objetivo de este curso es la exploración de la naturaleza femenina mediante secuencias fluidas\, trabajando con la pelvis femenina sin bloqueos pero estabilizándola\, profundizando en la energía con que cuentan las mujeres en cada fase: desde la etapa cíclica\, al embarazo\, el parto\, el postparto y la madurez. \nEl Instructor/a de Yoga\, realizará un trabajo en profundidad donde cubrirá desde la anatomía\, la fisiología hasta como las âsanas pueden apoyar a la mujer en cada etapa sin rigidez\, creando así armonía a todos los niveles. \n\n\n\n\nDirigido a:\n\nDirigido a mujeres y a hombres (preferentemente Instructores-as de Yoga con títulos de un mínimo de 200 horas) interesados/as en obtener herramientas para la enseñanza del yoga en la diferentes etapas de las mujeres. \n\nEspecialmente enfocado a Instructores/as de Yoga que desean obtener las herramientas para crear clases de Yoga para la Mujer\, así como las instrucciones y pautas que los capaciten a ello. \nTambién está dirigido a docentes\, psicólogos\, terapeutas y profesionales con práctica de Yoga suficiente\, que deseen aplicar los conocimientos y las herramientas que el Yoga para la Mujer. \n\n\nTitulación y Certificado\n\n\nPara Instructores/as de Yoga con titulo de 200 horas de la Escuela Internacional de Yoga\, este curso completa las 100 horas de Especialización que forman parte del Nivel II de la Formación Completa. Además\, reciben el diploma de Instructor/a Especializado/a en Yoga para la Mujer.\nPara aquellas personas que han estudiado en otras escuelas reconocidas y que puedan acreditar su formación con un mínimo de 200 horas\, este curso otorga el Diploma de Instructor/a Especializado/a en Yoga para la Mujer – 100h.\nPara docentes\, psicólogos\, terapeutas\, otros profesionales y cualquier persona interesada\, reciben un Certificado de Asistencia que no habilita para la enseñanza.\n\n\nApoyo y atención personalizada\n\n\nEl Curso de Especialización en Yoga para la Mujer tiene una supervisión continua y el/la alumno/a está acompañado/a permanentemente durante todo su proceso formativo. \nLos cursos prevén encuentros en directo por videoconferencia y una tutoría grupal final. \nContarás siempre con la atención directa de los Formadoras y Coordinadoras ante las necesidades y dudas que puedan surgir durante el curso.
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SUMMARY:Meditación y Mindfulness - Online
DESCRIPTION:ONLINE – Septiembre 2026 \nInstructor/a Especializado/a en Meditación y Mindfulness100 horas \n100 horas \nSabiduría y compasión para la vida moderna\nCreado e impartido por Denis CriadoFECHASInicio: 21 septiembre 2026\nFin: 14 febrero 2027 \nEl curso está creado y dirigido por el formador Denis Criado. \nProfesores invitados:\nDr. Jacobo Álvarez\nAmanda Eron \nVIDEOCONFERENCIAS\nConsulta todas las fechas y horarios en los despleglables de MÁS INFORMACIÓN\nen la parte inferior de la página. \nINCLUYE12 módulos desarrollados en 5 meses a través de la plataforma online de la EIY\n– video clases\n– videoconferencias en directo\n– documentación\n– seguimiento\n– foros\n– prácticas de meditación en pareja \nMaterial para el Curso\n2 Mantas o cobijas.\n1 zafu o cojín de Meditación\nAlmohada/antifaz de relajación para los ojos.\n\nPrecios del cursoHasta el 31 julio \nINSCRIPCIÓN\nESPECIAL \n1.080€ \nMatrícula: 300€\n+ 4 cuotas de 195€\nDesde el 7 de agosto \nINSCRIPCIÓN\nNORMAL \n1.196€ \nMatrícula: 300€\n+ 4 cuotas de 224€\n*¿VIVES EN ALGÚN PAIS DE LATAM?\nPide información del descuento que puedes recibir \nObjetivoEl Curso Online de Meditación y Mindfulness ofrece una exploración práctica y una metodología actualizada para enseñar meditación y mindfulness. Por una parte\, se estudian y aprenden la ciencia y el arte de la meditación con base en la tradición del Yoga\, así como su fundamento biológico\, científico\, psicológico y espiritual. \nAl mismo tiempo\, este curso ofrece las reveladoras prácticas mindfulness (atención plena) para el crecimiento personal y para contextos de ámbito personal y profesional\, con base post-moderna y científica y atendiendo también a su conexión con los pilares del Yoga. \n¿Qué incluye el curso?Tutorías y seguimiento personalizado \nEncuentros en directo por videoconferencia \nForo de Reflexión y Estudio en Grupo \nContenidos multimedia \nAcceso a Plataforma OnLine EIY \nPROGRAMAFilosofía\, Psicología y Espiritualidad\n\nQué es y qué no es la meditación\nLa importancia del silencio interior\nYoga y la importancia de la meditación\nConexión consciencia y energía (Shiva-Shakti)\nEl sistema de energía interna en la meditación\nEspiritualidad y crecimiento personal\nVisión pre-moderna y post-moderna\nTransformar conflictos y relaciones\nAtención plena del cuerpo y mente\nAutoaceptación\, salud mental y emociones\nMindfulness para vivir en el presente\nMindfulness: Práctica formal e informal\n\nInvestigaciones científicas sobre la Meditación\n\nReducción del estrés crónico\nAumento de la atención y presencia plena\nLos efectos en el cerebro y en el cuerpo\nEquilibrio del Sistema Nervioso\nAlivio de la ansiedad y depresión\nOndas Cerebrales y Estados de Conciencia\nMeditación y dolor: transformación en la salud emocional\nDesarrollo de un ego maduro y consciente\nMeditación = menos sufrimiento\nMeditación = mayor concentración y enfoque\n\nPrácticas de Meditación\n\nLas bases de la meditación. El Silencio\nMeditación sentada y asanas meditativos\nCuerpo\, respiración y observación consciente\nMeditación a través de la consciencia sensorial\nCompasión: meditación y trabajo con la sombra\nMeditación Kriya Yoga (Kriya Pranayama y Mudras)\nMeditación y Agni Sara (Bhandas)\nEstructura y práctica meditación Yoga Nidra\n\nFacilitar sesiones de Yoga Nidra \n\nCómo crear un Sankalpa personal\nChidaksha: desarrollo de la desidentificación\nMeditación Yoga Nidra: Antar Mouna\n\nMetodología Integral y Pedagogía\n\nComo estructurar clases y talleres de meditación\nSecuencias completas de meditación yóguica\nCómo superar obstáculos en la meditación\nLa voz: ritmo\, modulación y vocalización\nLa postura interior y exterior del meditador\nSoportes y Ajustes verbales/manuales\nMúsica y no música en las sesiones de meditación\nEl beneficio de meditar en grupo\nSeñales de progreso en la meditación\n\nPrácticas Mindfulness\n\nMeditación Mindfulness para el día a día\nMindulness: Reacción v. Respuesta consciente\nMindfulness: Comunicación No Violenta\nGestión de las Emociones\, Filtros de la Mente\nEducar Consciencia: Mindfulness de Krishnamurti\nMindfulness para la Enseñanza\nMindfulness y Relaciones\nMindfulness y Alimentación\nMindfulness aplicado a Padres y Familias\nMindfulness aplicado al ámbito Laboral\nMindfulness en el Yoga: secuencias cuerpo\nGuiones Mindfulness semanales y ad hoc\n\nTESTIMONIOS\nTestimonios  \n«El Curso de Mindfulness Integral es un complemento muy valioso para mí como profesora de Yoga. El rigor científico que valida las prácticas Mindfulness desarrolladas en él me sirve de argumento para llevar estas valiosas herramientas a entornos no relacionados con el Yoga. Además\, este Curso me aportó una visión del ser humano más completa y realista y muy eficaz para mejorar la relación con uno mismo y con los demás.»\nAna Martínez\, Profesora de Yoga \n “El curso de mindfulness me ha servido para hacer un antes y después a nivel personal en cuanto a conciencia y camino interior desde una visión mindful. Mindfulness Integral te aporta esa visión global a diferentes niveles (emocional\, mental y físico)\, con grandes herramientas\, que te permiten gestionar mejor el estrés y reducirlo. Recomiendo el curso porque es tremendamente completo y combina perfectamente ciencia\, tradición y la practica necesaria\, para interiorizar todo el proceso  y «despertar» esa sabiduría interior que llevamos dentro.”\nEstrella Cobos\, Profesora de Yoga \n «…El Curso de Mindfulness Integral\, me ha ayudado considerablemente\, no solo a transmitir la enseñanza del Yoga\, sino\, a ser consciente del «lugar desde donde» lo realizo. Mindfulness Integral\, se ha incorporado\, no solo en mi profesión\, también en mi día a día\, gracias a la metodología practica y sencilla que ofrece Denis y que puedo aplicar conmigo misma y con mis relaciones. En definitiva\, me ha aportado estar más cerca de estar en consonancia y unidad con lo que siento\, pienso y realizo.»\nLaura Grisolia\, Profesora de Yoga  \n “El curso de Mindfulness Integral ha sido un espacio de reencuentro conmigo misma\, donde he tenido la oportunidad de aprender a mirarme sin filtros\, … aceptando lo que soy desde una mirada más compasiva. Este curso no es solo una formación\, es una transformación que vives e integras cada fin de semana\, es darse la oportunidad de convertirse en esa persona que has soñado ser.”\nNoelia Duquense\, Profesora de Yoga \n “Me ha servido para aterrizar\, para tomar conciencia de mi vida. Me ha permitido indagar en mi\, descubrir mi yo integral y aprender a aceptarme…Ha sido una revelación que me ha dado una visión integral a mi práctica\, al Yoga y a mi vida…Lo recomiendo porque hay un antes y un después del curso. Es un trabajo personal pero las herramientas que recibes son de oro fino.”\nLucia Guzman\, Profesora de Yoga \n «Las enseñanzas contenidas en el curso resonaron en mí con una sensación inmensa de certeza y confianza en vivir con esa perspectiva integral. Me aportó herramientas para desarrollar una consciencia plena así como para mi crecimiento y desarrollo personal.»\nJavi Santos\, Profesor de Yoga \n\nMÁS INFORMACIÓNObjetivos del Curso\nEste Curso de Especialización tiene como objetivo principal desarrollar una vida más plena\, saludable y consciente en sus distintas e interconectadas áreas de la vida cotidiana. Para el profesorado de Hatha Yoga\, le permite ofrecer a sus alumnos prácticas meditativas para incorporar en la vida cotidiana. \nEste Curso Online de Especialización en Meditación y Mindfulness (100h) aporta cuatro claves: \n\nDesarrollar la calma: toda inquietud tiende a traducirse en incremento de errores y pérdida de concentración en la práctica de Yoga y en la vida.\nDesarrollar el enfoque: saber dirigir la atención\, mantenerla y priorizar qué información es importante.\nDesarrollar el propósito vital: ser capaces de dar un propósito vital a las propias experiencias\, aprendiendo a dar sentido a la vida.\nDesarrollar el compromiso: contemplar las consecuencias de nuestras acciones y reconocer cómo somos mutuamente interdependientes\, para responder y no reaccionar.\n\nLos estudios muestran que la práctica de la meditación y mindfulness es una forma científicamente demostrada de restablecer el equilibrio mental\, corporal y emocional. En COEMM se integra este conocimiento empírico en todos sus contenidos para que puedas ofrecerlos a tus alumnos. \nDirigido a:\n\nEspecialmente enfocado a Instructores/as de Yoga con títulos de un mínimo de 200h\, específicos de cualquier escuela o centro de Formación de Profesores de Yoga que desean obtener las herramientas para crear clases de Meditación y Mindfulness\, así como para obtener habilidades pedagógicas\, instrucciones y pautas en esta especialización. \nTambién está dirigido a Instructores/as de Yoga con profesiones en el campo de salud y de la educación y deseen aplicar los conocimientos y las herramientas que la Meditación y el Mindfulness aportan en dichos campos. \nPueden realizar este curso aquellas personas interesadas que no siendo Instructores-as de Yoga\, tienen un interés específico en el ámbito personal y/o profesional. En estos casos\, reciben un Documento de Asistencia al curso que no habilita para la enseñanza. \n\n¿Quién imparte el curso?\nDenis Criado\nFormador y creador del Curso de Meditación y Mindfulness\nAutor del libro «Cuerpo Consciente: hacia un yoga integral»\, Editorial Kairós. \nFormador Senior de Yoga y Meditación en la Escuela Internacional de Yoga\, Vicepresidente de la EIY y profesor de Yoga con experiencia registrado en Yoga Alliance (E-RYT). \nDenis es creador de los cursos de especialización de Vinyasa Yoga\, Yoga Nidra\, y Meditación y Mindfulness\, cursos avalados internacionalmente por Yoga Alliance\, y autores reconocidos en el campo del Yoga y la Salud como como el Dr. Deepak Chopra\, Ken Wilber y el co-fundador de Yoga Alliance\, Gyandev Rich McCord. \nEducado en una familia volcada al Yoga\, desde el 2003 empezó su entrenamiento en pioneras escuelas de Yoga de EE.UU y la India\, residiendo largas temporadas a lo largo de 15 años en Ashrams de reconocidos linajes y maestros de Yoga. Se graduó en Teología oriental por la Universidad de Cambridge\, UK\, Master en Psicología Transpersonal y Doctor en Estudios de la Conciencia (San Francisco\, California). Continuó su formación en Hatha Yoga\, Vinyasa Yoga\, Yoga Nidra\, Liberación MioFascial y Mindfulness en Estados Unidos y durante 7 años recibió un riguroso conocimiento de las prácticas avanzadas de Yoga y meditación de dos maestros instruidos directamente por el gran yogui de la India Paramahansa Yogananda\, en el 2011 recibió la transmisión de este ancestral linaje. Recientemente terminó su formación 800horas en Yoga Terapia en Estados Unidos con enfoques de Yoga y prácticas de Compasión y Mindfulness para sanar el Trauma. Dada su experiencia y práctica de muchos años en el 2020 recibió por unanimidad la acreditación directa del Instructorado de Profesionalidad en Yoga. \nProfesorado Invitado\nJacobo Álvarez\nMédico y cirujano.\nProfesor de Hatha Yoga y de Yoga Nidra. Licenciado en medicina y cirugía en España. Impartirá una video-clase formativa teórica-práctica: la meditación yóguica estática y dinámica en relación a salud física. \nAmanda Eron (EE.UU.)\nPsicóloga y Educadora.\nProfesora de Yoga y Meditación con más de 10 años de experiencia a nivel internacional. Licenciada en Psicología y Master en Educación en EE.UU. Impartirá una video-clase formativa teórica-práctica: la meditación yóguica estática y dinámica en relación a la salud mental y mindfulness en contextos educativos y de yoga. \nFechas videoconferencias en directo\nLunes 21 de septiembre de 19:00h. a 20:00h. (Módulo 0)\nDomingo 27 de Septiembre de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 1)\nDomingo 11 de Octubre de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 2)\nDomingo 18 de Octubre de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 3)\nDomingo 1 de Noviembre de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 4)\nDomingo 15 de Noviembre de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 5)\nDomingo 22 de Noviembre de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 6)\nDomingo 22 de Noviembre de 10:00h a 12:00h (Amanda Eron\, Profesora invitada)\nDomingo 6 de Diciembre de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 7)\nDomingo 20 de Diciembre de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 8)\nDomingo 10 de Enero de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 9)\nDomingo 17 de Enero de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 10)\nDomingo 31 de Enero de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 11)\nDomingo 7 de Febrero de 18:00h. a 20:00h. (Módulo 12)\nDomingo 14 de Febrero de 18:00 a 20:00h. (sesión de cierre) \nTitulación y Certificado\n\nPara Instructores/as de Yoga con titulo de 200 horas de la Escuela Internacional de Yoga\, este curso completa las 100 horas de Especialización que forman parte del Nivel II de la Formación Completa. Además\, reciben el diploma de Instructor/a Especializado/a en Meditación y Mindfulness.\nPara aquellas personas que han estudiado en otras escuelas reconocidas y que puedan acreditar su formación con un mínimo de 200 horas\, este curso otorga el Diploma de Instructor/a Especializado/a en Meditación y Mindfulness – 100h.\nPara otros profesionales y cualquier persona interesada\, reciben un Certificado de Asistencia que no habilita para la enseñanza.\n\nLa obtención del Título o Certificado queda sujeta a la participación en el curso\, reflejada en las intervenciones en los foros\, tutorías y videoconferencias\, así como en la realización de las diferentes tareas y actividades propuestas durante la Formación. \nApoyo y atención personalizada\n\n\nEl Curso de Especialización en Meditación y Mindfulness tiene una supervisión continua y el/la alumno/a está acompañado/a permanentemente durante todo su proceso formativo. \nLos cursos prevén tutorías grupales e individuales. \nContarás siempre con la atención directa de los Formadores/as\, Coordinadores/as y Tutores/as ante las necesidades y dudas que puedan surgir durante el curso. \n\n\n×Solicitar más información\nQuiero solicitar más informaciónTe avisaremos.×Ha habido algún error\, por favor\, vuelve a intentarlo×
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