Curso Sistema Miofascial y Yoga I 28h I Escuela Internacional de Yoga

Curso Intensivo para saber abordar con eficacia un punto gatillo miofascial, aprende estrategias para mejorar la tensión de estos puntos y comprender la sintomatología que desencadenan.

Su contenido facilita el descubrimiento de las asombrosas funciones del tejido conectivo y su relación con la práctica de Yoga. Además, enriquece la propia práctica incorporando técnicas eficaces y agradables para estirar y tonificar la musculatura.

Los objetivos de este curso son:

Comprender las causas y la fisiopatología de los puntos gatillo miofasciales y aplicar las estrategias FisiomYoga para abordarlos.
Conocer la estructura, funciones y ubicaciones del tejido fascial.
Saber qué diferencias hay entre una inflamación y una contractura.

Entender los mecanismos de tensegridad que utiliza el cuerpo para conseguir que las diferentes estructuras corporales se comuniquen entre sí y cómo se transmiten las alteraciones mecánicas de un lugar a otro.
Comprender las características del tejido conectivo.
Integrar los principios sobre los estiramientos neuromusculares y aplicarlos en la práctica de Yoga.
Practicar tanto el abordaje de los puntos gatillo como las diferentes maneras de estirar y tonificar la musculatura para conseguir diferentes objetivos.

FISIOLOGÍA Y ANATOMÍA MIOFASCIAL

Estructura macroscópica y microscópica muscular
Descripción del mecanismo de contracción
Tipos de contracción muscular y atrofia muscular

RELACIÓN MUSCULAR CON EL SISTEMA VASCULAR

Influencia de la contracción muscular en el desplazamiento de la sangre venosa
Insuficiencia venosa y Trombosis venosa
Arañas vasculares
Sistema linfático

SISTEMA PROPIOCEPTIVO

Receptores sensitivos
Arcos reflejos y Equilibrio
Reflejos neuromusculares

PATOLOGÍAS

Contracturas musculares
Puntos gatillo
Fibromialgia
Rotura fibrilar
Tendinitis
Esguinces
Densificación Facial
Distensión tendinosa/ligamentosa
Agujetas

FILOSOFÍA PRÁCTICA

Breves relatos extraídos de la mitología hindú.

SISTEMA FASCIAL

Funciones, localización y composición de las fascias
Fascia superficial y profunda
Sistema de compartimentación corporal
Relación de las fascias con los vasos sanguíneos
Fenómeno de piezoelectricidad
La fascia como modelo de tensegridad
Conexión celular al tejido fascial

TEJIDO CONECTIVO

Componentes del tejido conectivo
Tejido conectivo como sistema defensivo
Microcirculación
Endurecimiento del tejido conectivo y sus consecuencias
Los tendones y su sistema de anclaje óseo

ESTIRAMIENTOS NEUROMUSCULARES

Flexibilidad, elasticidad y recorrido articular
Efectos del ejercicio sobre el músculo y la fascia

PRÁCTICAS ESPECIALES DE YOGA

¿Quién imparte este Curso?

Álex Monasterio es fisioterapeuta, osteópata y posturólogo con amplia experiencia en el ámbito asistencial y docente. Ha sido profesor en la Universidad Ramon Llull en Barcelona de Fisioterapia durante más de una década y ha trabajado en el Hospital Sant Pau unos cinco años como terapeuta, a parte de tener su consulta privada donde ve casos de todo tipo. Lleva 20 años enseñado anatomía, fisiología y patología a profesores de yoga.

Es también corrector científico de libros de yoga.

Autor del libro Columna Sana (traducido también al ruso)

Or Haleluiya es profesora de yoga, acupuntora, con un Máster en psicología (UAB). Es también presidenta de la Asociación Española de Yoga Terapéutico.

Las clases de Or son excepcionales por su maestría al refinar la práctica de yoga según las patologías y necesidades biomecánicas de las personas. También tiene una habilidad original de contar historias de la mitología hindú relacionadas con el tema biomecánico estudiado en sus clases que conmueven y conectan con el corazón.

Sistema Miofascial y Yoga

Impartido por

Álex Monasterio y Or Haleluiya

Sistema Miofascial

por Álex Monasterio y Or Haleluiya

Objetivos

Programa

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