Yoga para la Salud

El Yoga es, fundamentalmente, un camino de transformación. Aunque parezca algo abstracto, nos lleva a descubrir y experimentar quiénes somos y cómo podemos alejarnos de los extremos que nos causan sufrimiento. El Yoga Restaurativo es precisamente una oportunidad para recuperar el sentido de aquello que nos beneficia de forma concreta según las propias peculiaridades, límites, patrones e incluso dolencias.

No hay nada más frustrante que el dolor. La experiencia del dolor, independientemente de cuanto sea causado por nuestra mente, es algo real y tiene también una base biológica. Su complejidad abarca todas las capas de la persona: el cuerpo, la mente, las emociones, la energía. El Yoga Restaurativo propone prácticas y técnicas para encontrar alivio verdadero abordando diferentes dimensiones y restaurando así, la respuesta biológica e integral de cada persona.

Sobre este Curso

Dentro del Hatha Yoga, hay algunos métodos que merece la pena conocer sea por su gran difusión en el mundo que por su aportación a las técnicas yóguicas más tradicionales.

El Yoga Restaurativo es un método muy poderoso para la reducción del estrés y el alivio del dolor físico y mental. Se fundamenta en el apoyo de las respuestas orgánicas y naturales del cuerpo hacia el bienestar y la salud. Las técnicas de Yoga, las posturas específicas, la recuperación de la respiración natural, la integración sensorial y el reequilibrio energético a través de la relajación, son los fundamentos útiles sobre los que se asienta esta propuesta que tiene el objetivo la formación especializada de los Profesores de Yoga que desean profundizar en este proyecto tan importante en la sociedad actual.

Esta formación de 30 horas es una exploración muy rica orientada a la ampliación de los conocimientos y la enseñanza de habilidades personales de un Instructor o Profesor de Yoga. Los alumnos aprenden las bondades del Yoga Restaurativo a través de la experiencia directa y también de las posibilidades prácticas en la forma de enseñar y ayudar a los practicantes de todos los niveles y sectores.

En el curso se ofrece un amplio repertorio de series y posturas para diferentes dolencias y en especial para la reducción del estrés. Se profundiza en los detalles necesarios para que los beneficios de cada propuesta puedan realmente cambiar la vida de sus alumnos.

¿Por qué elegir este Curso de Especialización en Yoga Restaurativo?

Las claves son:

  • Innovación e Integración: La metodología del curso y las propuestas de aprendizaje de la Escuela Internacional de Yoga.
  • Formadora: Mayte Criado, cuya experiencia, conocimientos y visión evolucionista, la avalan como una gran referencia dentro del mundo del Yoga.
  • Alumnos: Una rigurosa selección de los participantes, todos ellos con una formación de base demostrada.
  • Escuela Internacional de Yoga: La primera Escuela de Formación de Profesores de Yoga en España. Su prestigio y reconocimiento a todos los niveles, la sitúan como una institución de primer nivel en la formación de Yoga.
  • Teaching Yoga: este curso forma parte además del Programa Superior Teaching Yoga; un Programa de Alta Especialización para Profesores de Yoga.

¿A quién va dirigido este Curso de Especialización?

Especialmente enfocado a Instructores y Profesores de Yoga con títulos específicos de cualquier escuela o centro de Formación de Profesores de Yoga que desean obtener las herramientas para crear clases de Yoga Restaurativo, así como para obtener habilidades pedagógicas, instrucciones y pautas en esta especialización.

¿Cuánto dura el Curso?

Este Curso dura 30 horas, distribuidas a lo largo de 2 Módulos: 2 fines de semana de viernes tarde, sábado completo y domingo mañana.

Es imprescindible la realización de los 2 Módulos.

¿Dónde puedo asistir?

EN MADRID:

Escuela Internacional de Yoga
Sede Central
Calle Fuencarral 134, entrada por Alburquerque -28010- Madrid
91 416 6881 – 648 078 824 – 91 309 3607
info@escueladeyoga.com

¿Cuál es el precio de este curso?

Precio Total del Curso (2 Módulos): 480€

Reserva: 180€, el resto (300€) se paga en efectivo el primer día del curso

¿Cuándo puedo realizarlo?

Módulo 1: 16, 17 y 18 Junio 2017

Módulo 2: 21, 22 y 23 Julio 2017

HORARIO

  • Viernes de 16:30 a 19:30
  • Sábado de 10:30 a 14:30 y de 16:00 a 20:00
  • Domingo de 10:30 a 14:30

¿Cuál es el contenido del Curso?

- YOGA PARA LA ESPALDA Y EL CUELLO

  • Secuencias. Objetivo: la espalda y el cuello
  • Especificaciones: higiene postural
  • Planificación según colectivos y niveles
  • Conciencia Sensorial
  • Respiración y Espalda

- SOPORTES Y AYUDAS

  • Las Posturas

- YOGA RESTAURATIVO PARA EL ESTRÉS

  • Secuencias
  • Especificaciones
  • Planificación según colectivos y niveles
  • Respiración y Estrés
  • Relajación
  • Escucha del Cuerpo y sus Respuestas
  • Yoga Nidra
  • Mindfulness

- SOPORTES Y AYUDAS

  • Las Posturas
  • Posturas para la depresión y la ansiedad
  • Posturas Pasivas

- YOGA EN LA DIVERSIDAD FUNCIONAL Y OTRAS TÉCNICAS RESTAURATIVAS

  • Series Restaurativas
  • Secuencias para la tercera edad
  • Diversidad Funcional
  • Mindfulness
  • Meditación para la Pausa Restaurativa
  • Planificación de una clase
  • Los Objetivos

- LA RELAJACIÓN

  • La relajación y el Yoga
  • Posturas de Relajación
  • Estructura y niveles

¿Quién imparte este Curso?

El Curso está impartido por MAYTE CRIADO.

¿Obtendré alguna Certificación?

  • Para Instructores y Profesores de Yoga que puedan acreditar su formación con un mínimo de 200 horas, este curso tiene categoría de Curso de Especialización. Los alumnos reciben un Certificado acreditativo como Curso de Especialización en Yoga Restaurativo.
  • Para practicantes, terapeutas, otros profesionales y cualquier persona interesada, reciben un Certificado de Asistencia.
  • Este curso forma parte, además, del Programa Superior Teaching Yoga para Profesores de Yoga. En caso de cursar el resto del Programa Superior, el Profesor de Yoga titulado obtendrá su Diploma correspondiente.

Aquí puedes encontrar los folletos del curso

Mosaico Yoga Restaurativo - EIY

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