que es el yoga

Yoga para mayores en la Galicia Rural

2021-07-19T11:27:32+02:0031 de agosto de 2016|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , , |

Enseñar Yoga para mayores ha sido una de las experiencias más enriquecedoras que he tenido a nivel profesional y personal. He tenido la oportunidad de dar clases de Yoga en Galicia, concretamente en la Ribeira Sacra. Se trata de un paraíso desconocido rural de la provincia de Ourense, incluso para muchos gallegos. Cuando me trasladé a vivir a la aldea, me impactó la belleza de la naturaleza predominante de los alrededores. También me causó una gran impresión la belleza del carácter de las gentes de lo rural. Una belleza impregnada de sabiduría e inocencia y, al mismo tiempo, de una efímera [...]

¿Qué es el Yoga?

2021-07-19T11:23:32+02:004 de mayo de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Seguro que más de una vez has pensado, e incluso te has propuesto, comenzar a practicar Yoga. Tal vez nuestra propuesta te anime y este sea tu momento. Te brindamos la oportunidad de obtener todos los beneficios del Yoga e iniciarte en este maravilloso camino. Para empezar, quiero explicarte que una clase de Yoga es una meditación guiada. Te preguntarás qué es exactamente una meditación guiada. Es una propuesta que te ofrece instrucciones para escuchar, de manera consciente, a través del trabajo con el cuerpo, la parte más profunda de ti mismo-a: esa parte olvidada pero verdadera, [...]

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