Dieta ayurvedica para aliviar los días de calor
La Dieta Ayurvedica Correcta El ayurveda se ocupa principalmente de la energética de los alimentos como medio para equilibrar los doshas. No se interesa tanto por las necesidades nutricionales específicas, es decir, el contenido mineral, vitamínico y químico de la comida. Desde su perspectiva, no existe una dieta estándar para todos, ni unas necesidades mínimas diarias. Lo que más le importa es que los alimentos que ingerimos y la forma en que lo hacemos estén en armonía con nuestra naturaleza. Su clasificación básica de los alimentos se basa en los doshas. Esto nos ofrece un simple, pero a la vez amplio, [...]