Blandin Calais Germain

AnatomYoga®

Pelvis, Lumbares y Yoga

La estructura de la pelvis contiene las articulaciones de las caderas, claves dentro de la práctica de numerosas posturas de Yoga. El bienestar de las regiones cercanas a la pelvis, fundamentalmente la zona lumbar, dependen muy a menudo de la soltura de sus movilidades.
Los movimientos que implican la columna lumbar ocupan un rol fundamental en el Yoga.
Se pueden facilitar o limitar movimientos al relacionar la pelvis con esta zona tan importante, implicando una o más vértebras en puntos diferentes.  Este curso propone hacer el balance de todos los parámetros que pueden llevar la pelvis y la zona lumbar a ser mas o menos flexibles y sus consecuencias dentro de la práctica de Yoga.

Objetivos

  • Conocer la estructura de la pelvis y la zona lumbar: huesos, articulaciones.
  • Conocer los músculos movilizando o estabilizando la pelvis y observando su acción en la zona lumbar y en el contexto de ciertas posturas.
  • Conocer los movimientos normales y anormales de la lumbares y los medios de protegerse en las posturas (adaptaciones de movimientos, ejercicios de preparación, utilización de material, instrucciones orales).

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Programa

  • ANATOMÍA: observación y reconocimiento de las estructuras implicadas en la práctica del Yoga: pelvis y vértebras lumbares.
  • MOVIMIENTOS detallados de cada âsana.
  • PEDAGOGÍA: ajustes de las posturas de Yoga.
Este curso alternará :

  • Tiempos de anatomía permitiendo observar y conocer la anatomía de la pelvis y la zona lumbar: formas óseas, estructuras articulares, musculaturas profunda y superficial.
  • Talleres prácticos de movimientos que detallen un tipo de postura, y permiten introducir de forma progresiva nociones de análisis.
  • Tiempos de pedagogía, durante los cuales son explorados puestas en obras prácticas de acondicionamiento o modificación de posturas.
  • Tiempo para la recuperación de la movilidad de la pelvis y de la curva lumbar.

Para algunas posturas claves, ciertas preguntas/respuestas siguientes serán tratadas:

  • Lectura de la postura para distinguir lo que está específicamente hecho por las caderas de lo que está hecho por las articulaciones cercanas.
  • Cual es el movimiento que produce la pelvis y cómo repercute en las lumbares?
  • Cómo el movimiento de pelvis, si es deficiente, va a ser involuntariamente relevado y “mimetizado” por otras partes del cuerpo como la zona lumbar.
  • Cuales son los factores que intensifican la amplitud en estas regiones? (fuerzas intra o extra-corporales).
  • Se produce el movimiento con una carga sobre las caderas en diferentes momentos de la postura?
  • Cuales son los factores que eventualmente intensifican esta carga?
  • Existen riesgos eventuales para las caderas y/o la columna lumbar?
  • Cuales disposiciones podemos introducir para prevenirlos?
  • Cómo preparar las caderas y cómo preparar la curvatura lumbar natural?

¿Qué es el Diploma AnatomYoga®?

El diploma AnatomYoga® es un Certificado de cualificación para el Profesor de Yoga. Garantiza que el profesional posee un nivel elevado de formación en anatomía descriptiva, anatomía funcional y anatomía aplicada, y enseña Yoga conociendo y respetando la estructura del cuerpo.
En la Escuela Internacional de Yoga se imparten cada año cursos AnatomYoga®.

¿Cómo se obtiene el Diploma AnatomYoga®?

El diploma requiere cursar un conjunto de cursos de formación en AnatomYoga® - que abarca el estudio global del aparato locomotor - completado con un curso de análisis del movimiento, un curso de anatomía palpatoria y curso de diplomatura. Todos ellos organizados por Anatomía Por el Movimiento®.

La formación incluirá, como mínimo:

• 7 cursos AnatomYoga, a elegir de los existentes:

- El curso « Movilidades Vertebrales y Yoga »

- El curso « Cadera y Yoga »

- El curso « Rodilla y Yoga »

- El curso « Cintura Escapular y Yoga »

- El curso « Anatomía para el Pranayama »

- 2 cursos a elegir entre los siguientes : "Tobillo, Pie y Yoga", "Cuello y Yoga", "Caja Torácica y Yoga", "Anatomía para los Bandhas" y  "Médula Espinal y Yoga"

• 1 curso de Análisis del Movimiento

• 1 curso de Anatomía Palpatoria

• Escribir y defender una Tesis de unas quince páginas sobre un tema en relación con la anatomía y el Yoga.

• Dar en una clase práctica sobre el tema de la tesis durante un curso de diplomatura.

Más información: contacto@anatomiaparaelmovimiento.info

¿A quién va dirigido este Curso de Especialización?

CURSO ABIERTO: Es un Curso dirigido a todas las personas interesadas en su bienestar físico, energético y mental; en su crecimiento y evolución.

Especialmente enfocado a Instructores y Profesores de Yoga que desean obtener las técnicas específicas del método AnatomYoga ®.

También está dirigido a docentes, psicólogos, terapeutas y profesionales que deseen aplicar los conocimientos y las herramientas que aporta el Yoga.

¿Cuáles son las fechas y horarios del Curso?

Del 17 al 19 de Julio de 2018.

Martes y Miércoles de 09:30 a 13:00 y de 15:00 a  18:30

Jueves de 09:30  13:00

¿Dónde puedo asistir?

EN MADRID:

Sede Central de la Escuela Internacional de Yoga
Calle Fuencarral 134, entrada por Alburquerque -28010- Madrid
91 416 6881 – 648 078 824 – 91 309 3607
info@escueladeyoga.com

¿Cuál es el precio del Curso?

Precio: 340€

Reserva: 140€ por transferencia bancaria o en efectivo en la Secretaría de la Escuela

El importe restante, 200€, abonar el primer día de Curso en la Secretaría de la Escuela

Aquí puedes encontrar el folleto del Curso

Proximamente

Escuela Internacional de Yoga - EIY

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