ESPACIO DE MEDITACIÓN

ESPACIO PERMANENTE Y MULTIFUNCIONAL

CLASE DE MEDITACIÓN: todos los MIÉRCOLES a las 20,45h
con Madâlasâ (Mayte Criado)

La Experiencia de la Unidad en la Diversidad del Ser

Observación, Concentración, Reflexión, Canto...

 

El término "meditación" puede resultar ambiguo y confuso. Se ha topificadodemasiado, se ha utilizado ydespojado de su verdadero significado. En realidad, podemos decir que es una denominación que engloba una serie de técnicas cuyo fin es el cultivo de la atención mental para así, llegar al pleno desarrollo de nuestro potencial interior y transformar nuestra conciencia. Es el camino para superar los apegos que nos mortifican y esclavizan, que nos hacen sufrir, y por otro, despertar la claridad y lucidez mental. ¿Y cual es el fin de todo esto?.

Si, el fin es el AMOR y la COMPASIÓN. La Conquista de nuestra verdadera Naturaleza Interior. Porque, tal vez, sea precisamente ésto el "Estado de Iluminación". Y aunque la trascendencia de MEDITAR y su repercusión en nuestras vidas sea vasta y extensa, lo que es cierto es que es un término que ampara un método práctico, una disciplina que exige un correcto esfuerzo consciente.

Según la tradición yóguica el Raja Yoga es el Sendero de la Meditación y lo define como el dominio de la voluntad y de la mente. Como filosofía, el Raya Yoga sostiene que cada hombre es un conducto por el que pasa el Conocimiento Universal e Infinito. Los deseos y necesidades están en el hombre y el poder de satisfacerlos también, así que, siempre que se logre cumplir un deseo o una necesidad, ello proviene de ese infinito manantial y no de ningún ser sobrenatural.

La Experiencia de la Unidad en la Diversidad del Ser

ABIERTO A TODOS

El conocimiento de la mente, de la naturaleza primordial del hombre no puede ser logrado hasta que no se tenga el poder de observar los hechos que tienen lugar en nuestro interior...

Existen innumerables técnicas: percepción, recitación de mantras, visualización dinámica, visualización estática, creativa, concentración pura… etc. Todas encaminadas a la lucidez, a la reeducación de nuestros hábitos neuróticos, es decir, a la eliminación de los conflictos mentales, a huir de la realidad o enmascararla, a dejarnos llevar por los estados de odio, rabia, celos… a evitar que "los pensamientos nos piensen", a hacer que esta mente vulnerable se transforme en un oasis de equilibrio, serenidad y paz.

Necesitamos un método que por sí mismo nos vaya encaminando hacia la ECUANIMIDAD, hacia la tranquilidad, el entendimiento, la felicidad. Un pasaporte hacia la Paz Interior, sin el cual la vida no puede tener un sentido de elevación. Es así que la MEDITACIÓN se convierte en EL ARTE DE VIVIR. Porque en la medida que mejoramos nuestra actitud interior y salud mental, mejorará nuestro mundo, nuestras relaciones, nuestra vida cotidiana.

La tradición yóguica encuadra la Meditación como un estado en el que se adquiere el poder de fluir con la mente ininterrumpidamente, como una corriente capaz de llevarte sin que la voluntad o algún tipo de control intervengan. Es el estado de Dhyana, la antesala de Samadhi.

No es fácil. Es un camino que requiere motivación, esfuerzo, disciplina. Al principio hay que vérselas con el aburrimiento, los bloqueos psicológicoss, las molestias corporales, la tristeza, los estados de ansiedad… pero todo elllo forma también parte de la propia meditación al sufrimiento. El Yoga nos invita constantemente a fluir y fluir...

Medita, medita y fluye. Fluye como las aguas de un riachuelo que sabe encontrar el punto de menor resistencia. Un riachuelo cuyas aguas son cristalinas.

"Dentro de la ciudad de Brahmán, que es el cuerpo, hay un corazón, y dentro de ese corazón hay una pequeña casa en forma de loto. Allí habita aquello que debemos buscar, explorar y comprender. El universo interior del loto es tan vasto como el universo mismo; es la morada de la tierra y del paraíso, del sol y de la luna, de la luz y de todas las estrellas. Todo lo que existe en el macrocosmos, también existe en el microcosmos"

Chadogya Upanishad