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¿Yoga es un deporte?

2022-07-12T13:33:25+02:0014 de julio de 2022|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , |

¿Es el Yoga un deporte? Esta pregunta que muchas veces formulamos nos invita desde la Escuela Internacional de Yoga a matizarla. El Yoga no puede ser un deporte porque el Yoga es demasiado amplio para entrar en el Deporte. La pregunta sería más precisa si preguntamos si el Hatha Yoga es un deporte o aún mejor si "âsana" es un deporte. Con âsana nos referimos a la práctica más popular del trabajo corporal de la rama del Hatha Yoga, las mal llamadas posturas. Por otro lado, tenemos el deporte que se define según la RAE: 1. Actividad o ejercicio físico, sujeto [...]

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¿Qué es Yoga en la actualidad?

2022-07-05T07:59:33+02:005 de julio de 2022|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , , |

Estaría bien preguntarnos como espectadores/as, practicantes o profesionales del yoga, ¿qué es el yoga en la actualidad? Evidentemente, la respuesta a esta pregunta ha ido cambiado con el paso del tiempo y ha hecho que evolucione el concepto y el campo. De una forma rápida, podemos afirmar que, originariamente, el yoga que se practicaba no se corresponde con la imagen que tenemos en la actualidad. Sin duda era, un camino espiritual, en el que, la práctica física era un elemento más. Hoy en día, la mayoría de las personas podríamos identificar alguna escuela o linaje en el que se conserva la [...]

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El cuerpo en Yoga

2022-06-22T12:47:58+02:0023 de junio de 2022|Categorías: Artículos, Sin categoría, Videos|Etiquetas: , , , |

Ser mujer y, cada vez más, ser hombre en la sociedad actual es una batalla constante con la imagen y la apariencia de uno jugando en nuestra mente repetidamente. Este hecho del cuerpo y el Yoga no es una excepción. En el Yoga hay imagen y autoimagen. Aunque hay algunos que pueden romper con este ciclo continuo de mirar, examinar, juzgar, ajustar, posiblemente llorar, atracarse, purgarse y cualquier otra acción. La mayoría estarán atrapadas en esta rutina durante la mayor parte de su adolescencia y edad adulta.  Ahora el propósito es expresarnos para proteger los derechos de todxs a través de [...]

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Yoga y Género

2022-05-31T11:58:46+02:0031 de mayo de 2022|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , |

La identidad de género es el sentido personal del propio género y esto influye en todos los ámbitos, incluido el Yoga. La identidad de género puede correlacionarse con el sexo asignado a una persona o puede diferir de él. En la mayoría de los individuos, los diversos determinantes biológicos del sexo son congruentes y consistentes con la identidad de género del individuo. La expresión de género típicamente refleja la identidad de género de una persona, pero no siempre es así. Si bien una persona puede expresar comportamientos, actitudes y apariencias consistentes con un rol de género en particular, tal expresión puede [...]

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La mente en el Yoga y Meditación

2022-05-31T10:51:35+02:0024 de mayo de 2022|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , |

Swami Krishnananda nuestro Formador en Filosofía responde a una pregunta que muchas veces nos formulamos cuando estamos viviendo la práctica de âsana en Hatha Yoga. ¿Cómo está la mente en Yoga y Meditación? Tal vez todas las cuestiones existenciales que se han planteado desde el inicio de la historia del hombre, tengan como soporte la solución a una pregunta bien concreta y tan básica como extremadamente complicada: ¿Qué es la mente? Tanto la ciencia como la filosofía han tratado de responder a esta pregunta a lo largo de los siglos sin encontrar, hasta el momento, ninguna explicación concluyente. La psicología occidental [...]

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Claves de Sarvangâsana en Yoga

2022-05-10T10:44:37+02:0010 de mayo de 2022|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , |

Hoy en en esta MASTERCLASS de la EIY hablaremos sobre las claves de la postura: Sarvangasana. Un âsana que abordamos en nuestra formación y en nuestra práctica tiene muchos beneficios, entre ellos está mejora y el rejuvenecimiento de las células, principalmente, las de la parte superior de nuestro cuerpo. Su nombre sánscrito sarvāngāsana  nos indica ‘la postura de todos los miembros’ (sarva: todo, anga: ‘miembro’, āsana: ‘postura’). Entre sus múltiples beneficios se pueden nombrar: Mejor circulación de la sangre Aumenta oxigenación de todo el cuerpo Mejora la digestión y tránsito intestinal Equilibrio hormonal óptimo (ejercicio de la glándula tiroides) Mejor coordinación del sistema nervioso [...]

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Bases para un Yoga para niñas y niños

2022-05-03T12:59:49+02:003 de mayo de 2022|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , |

Las bases para un Yoga para niñas y niños son la pedagogía y la nuestras habilidades con los más pequeños. El Yoga en la Educación es la esencia del Yoga tradicional. Adaptada a los niños a través del juego y la diversión, la práctica de Yoga proporciona una gran oportunidad para integrar en los pequeños los valores esenciales que les permitirán una mayor conciencia de sus potenciales y capacidades, así como la adquisición de pautas para desenvolverse en la vida con serenidad y equilibrio. Sus múltiples beneficios han sido explicados científicamente en las últimas décadas y estudiados por parte de las [...]

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Descubre la Formación de Yoga Online

2022-04-25T13:34:54+02:0026 de abril de 2022|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , |

Cuando uno descubre la Formación de Yoga Online a través de alguien que lo ha cursado, sin duda es, una transmisión experiencial que va más allá de la intención de publicitar un curso. En este caso nos lo cuenta en este vídeo Javier Ercilla, ex-alumno y actual Tutor de esa misma formación. La FORMACIÓN ONLINE para Maestros/as, Instructores/as y/o profesores/as de Yoga de la Escuela Internacional de Yoga, cuenta con un recorrido de 10 años.  Es la Formación Online de REFERENCIA en el MUNDO DE HABLA HISPANA y una de las Escuelas de Formación de Instructores y Maestros de Yoga de mayor [...]

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Metodología de Yoga Online de la EIY

2022-04-19T11:30:15+02:0019 de abril de 2022|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , , |

La metodología de la EIY responde a una formación personalizada y adaptada a los nuevos recursos Online que nuestra época actual nos brinda. Por ello te ofrece técnicas de trabajo que proporcionan un aprendizaje flexible para que puedas compaginar trabajo, deporte, vida familiar… y estudios, ampliando así tu perfil profesional o directamente cambiar el perfil. Gracias a un espacio común, como es el Campus Virtual, se accede a todos los contenidos necesarios: repositorio de materiales, videoconferencias, chats, foros, calendario, anuncios, exámenes y tareas. Y lo más importante, el apoyo de los profesores y tutores que velan por vuestro proceso de aprendizaje así [...]

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Clase de Yoga para personas con sobrepeso y obesidad

2022-04-05T16:22:50+02:005 de abril de 2022|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , |

Desde la EIY nos parece fundamental conocer, al menos someramente lo que va por dentro de un alumnado con unas necesidades tan específicas como las personas con sobrepeso, obesidad o síndrome metabólico. El síndrome metabólico es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2. Estos trastornos incluyen aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos. Si tienes síndrome metabólico o cualquiera de sus componentes, los cambios radicales en [...]

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Testimonios Formación Online EIY

2022-03-30T10:38:54+02:0029 de marzo de 2022|Categorías: Sin categoría, Videos|Etiquetas: , , |

La FORMACIÓN ONLINE para Maestros/as, Instructores/as y/o profesores/as de Yoga de la Escuela Internacional de Yoga, cuenta con un recorrido de 12 años.  Es la Formación Online de REFERENCIA en el MUNDO DE HABLA HISPANA y una de las Escuelas de Formación de Instructores y Maestros de Yoga de mayor PRESTIGIO en Europa e Hispanoamérica. Una formación que te prepara para la Maestría y te ofrece la  PLATAFORMA ONLINE DE YOGA en español más innovadora y consolidada. Cultivar y conservar la esencia del Yoga está a tu alcance. Participa de un Yoga en evolución, vivo y presente Los Programas de Formación y Especialización [...]

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Yoga tradicional y Yoga moderno

2022-03-22T09:16:57+01:0022 de marzo de 2022|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , |

En nuestra sociedad, hay muchas influencias de muchos tipos, y están naciendo muchas formas de práctica que mezcladas con la sociedad generan esa dicotomía de Yoga tradicional y Yoga Moderno. Trascendiendo esta dicotomía entre Yoga tradicional y Yoga Moderno, nos parece importante decir que es necesario desarrollar algún criterio y para ello se requiere de un profesorx o maestrx que nos guíe en las enseñanzas antiguas, en pautas que vienen de atrás. Sería importante especialmente en estos momentos, pasar periodos cortos de experiencia de vida en ashram o retiro. Vida de convivencia, en la que se da la oportunidad de practicar [...]

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Hidratación en el Hatha Yoga

2022-01-26T12:10:30+01:0022 de febrero de 2022|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , , |

Laura Cantillo💚💚💚, Jefa de Estudios y Responsable Pedagógica EIY, Formadora y Profesora de Hatha Yoga nos EXPLICA cuales son los argumentos para la hidratación en el Hatha Yoga, concretamente en âsana. La teoría sobre cómo mantener una buena hidratación nos la sabemos, pero ¿es posible conocer si estamos realmente bien hidratados? Sí, existen dos métodos muy sencillos para confirmar el estado de hidratación del cuerpo. 👉La importancia de la hidratación en el Hatha Yoga. Una adecuada hidratación es fundamental para la salud y, en particular, para el rendimiento durante la práctica de ejercicio físico incluyendo el la práctica de âsana. Por [...]

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La aceptación en el Yoga

2022-01-26T13:18:34+01:008 de febrero de 2022|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , |

 🕉️Swami Krishnananda, Formador Senior de Filosofía y Meditación nos explica este concepto de que a veces se confunde con el conformismo: la aceptación en el Yoga. 🎓Santosha, a veces deletreado Santosa, es un acrónimo en sánscrito, derivado del prefijo Saṃ- (सं-, सम्-) y Tosha (तोष (de la raíz √तुष्, √tuṣ)). SaM-, significa "completamente", "totalmente" o "enteramente", y Tosha (de la raíz √tus), "contento", "satisfacción", "aceptación", "estar cómodo". Combinada, la palabra Santosha significa "completamente contento o satisfecho con aceptar y sentirse cómodo". Otras palabras basadas en la raíz Tuṣht (तुष्टः), como Santusht (सन्तुष्ट) y Tushayati (तुष्यति) son sinónimos de Santosha, y se [...]

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Clasificar las âsanas

2022-02-01T12:14:33+01:001 de febrero de 2022|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , , , |

¿Para qué sirve clasificar las âsanas? Para responder a esta pregunta sobre el interés de clasificar las âsanas habrá que entender que es âsana primero. Una asana es una postura corporal, originalmente y todavía un término general para una postura de meditación sentada,  y luego se extendió en el hatha yoga y el yoga moderno como ejercicio, a cualquier tipo de posición, agregando flexionado, de pie, invertido, rotación y posturas de equilibrio entre otras clasificaciones generales de varias escuelas. Los Yoga Sutras de Patanjali definen "asana" como "[una posición que] es estable y dulce" según algunas traducciones. Patanjali menciona la capacidad [...]

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Ser mujer en el Yoga

2022-01-25T08:25:47+01:0025 de enero de 2022|Categorías: Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , |

Sobre el hecho de ser mujer en el Yoga, no hace falta enrolarse en el actual debate sobre el feminismo o el rol de las mujeres en la sociedad o los temas sobre la igualdad, para abrirse paso en el sentimiento de que algo debe cambiar. En el mundo del Yoga, mi mundo, hay una reflexión que sobrevuela por encima de las etiquetas y los debates interesados. Hace años que muchas mujeres y muchos hombres, practicantes y/o profesores-as de Yoga, hablamos sobre ello e intentamos vivir al compás de una nueva manera de mirar, no solo la historia, que es la [...]

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Yoga en Evolución

2022-01-17T12:44:43+01:0018 de enero de 2022|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , |

YOGA EN EVOLUCIÓN. OTRO YOGA ES POSIBLE.  Hace tiempo, en la Escuela Internacional  de Yoga, comenzamos a poner un slogan que decía: otro yoga es posible. Ha sido una de las formas con la que hemos querido responder a todo ese Yoga, que nos impone un ritmo y una exigencia que viene a sumarse al agotamiento y el estrés que la mayoría padecemos, un ruido ensordecedor en todos los medios, en las redes mal llamadas sociales, en el marketing, en el consumismo de nuestra cultura del bienestar… y aunque también ese Yoga que sabemos reconocer como el gran Yoga o el [...]

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Encuentros de Yoga

2022-01-11T13:24:32+01:0011 de enero de 2022|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , |

Este año, comenzamos con un programa llamado Encuentros de Yoga con Pepa Castro y Mayte Criado como co-creadoras y presentadoras. Encuentros de Yoga, un espacio para el diálogo con participantes muy especiales (maestros/as de Yoga, expertos/as así como importantes influencers) con mucho que decir y reflexionar. Es un espacio transversal y horizontal para nutrir a la comunidad de yoga y compartir ideas y conocimiento. Se van a tratar temas de actualidad del Yoga en el siglo XXI. Te esperamos el 15 de enero de 2022. Sois todas y todos bienvenidos a los Encuentros de Yoga en nuestro Canal de  🔴YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCgPXUlp4rT2UBOzUgUrDhmA?sub_confirmation=1 Pepa Castro, [...]

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Cómo escoger tu escuela de yoga.

2021-12-27T13:53:01+01:0028 de diciembre de 2021|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , |

Laura Cantillo, Jefa de Estudios y Responsable Pedagógica EIY, Formadora y Profesora de Hatha Yoga nos da consejos sobre cómo escoger tu escuela de yoga. En España y Latinoamérica hay varias opciones formativas. INVESTIGAR todo lo que se pueda es fundamental ya que vamos a tomar una decisión importante. Solicita la documentación que consideres necesaria, estás en tu derecho. Los pilares de esa decisión podrían ser los siguientes: 📝EXPERIENCIA Es importante saber si el equipo formativo lleva profesionalmente trabajando en el área en cuestión y de que manera. Si ha sido su labor principal o forma parte de algo más diverso. [...]

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Celebramos el Yoga en 2021.

2021-12-21T08:57:33+01:0021 de diciembre de 2021|Categorías: Artículos, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , |

Celebramos el Yoga en 2021. Retomando nuestros objetivos y evocando las motivaciones que nos alientan. El Yoga, una historia milenaria cuyo legado pone el énfasis en la capacidad del ser humano para evolucionar y alcanzar su autorrealización. Un camino que se abre paso sobre el terreno de lo incierto, mirando hacia una trascendencia posible para dar sentido a la vida. El Yoga, una construcción que se rehace a sí misma en lo personal y se redescubre a pesar de lo superficial y lo fútil. Una ruta para conducirse en la vida a través de los principios éticos universales que aspiran a [...]

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El alumnado avanzado en Yoga

2021-12-13T10:10:17+01:0014 de diciembre de 2021|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , |

Hablar del alumnado avanzado en Yoga puede ser un problema al clasificar y definir nuestras clases. Conchi Moreno, nuestra Formadora de Anatomía y Fisiología, Formadora de Yoga Restaurativo, Pedagogía y Hatha Yoga nos expone la importancia de valorar a nuestro alumnado. Si recurrimos a la definición de diccionario encontramos esto📖 "Que se distingue por su audacia o novedad y se anticipa a su tiempo, especialmente en artes, pensamiento, política, etc" Avanzado puede actuar como un sustantivo y un adjetivo. El nombre o sustantivo es aquel tipo de palabras cuyo significado determina la realidad. Los sustantivos nombran todas las cosas: personas, objetos, sensaciones, sentimientos, etc. [...]

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La no posesión en el Yoga

2021-12-07T08:00:32+01:007 de diciembre de 2021|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , |

Swami Krishnananda, Formador Senior de Filosofía y Meditación nos explica este concepto de no posesión en el Yoga o NO CODICIAR y esa relación con ASTEYA otro de la que hablamos en vídeos anteriores. De forma directa ASTEYA se refiere a no robar algo como , por ejemplo, un coche pero de forma sutil nos habla de no permitir que inseguridades, avaricias e intereses varios (no tan conscientes, evidentes ni claros en muchos casos) se ocupen de dirigir nuestros pasos en las relaciones con los demás. Este concepto, APARIGRAHA es un término sánscrito que se refiere a la ‘no posesión’. Es una idea [...]

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Consejos para practicantes de Yoga

2021-11-29T13:24:19+01:0029 de noviembre de 2021|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , |

Laura Cantillo, Jefa de Estudios y Responsable Pedagógica EIY, Formadora y Profesora de Hatha Yoga nos da consejos personales para practicantes de Hatha Yoga. Dar consejos para practicantes de yoga no es tarea fácil. Encontrar algo común a todos y cada uno de los que practicamos Yoga es por un lado una responsabilidad y un trabajo de mucha experiencia personal y profesional. Creemos que el autocuidado es clave. El cuidado a uno mismo es en realidad un proceso complejo en el que no sólo basta con establecer que necesito para mí sino más bien que necesito para mí en cada momento. [...]

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Yoga para la Mujer

2021-11-25T14:07:40+01:0025 de noviembre de 2021|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , |

LA IMPORTANCIA DEL YOGA PARA LA MUJER EN TODAS LAS ETAPAS DE SU VIDA. El yoga para la mujer no son  sólo los ciclos y las variaciones hormonales, sino también los cambios vitales de las mujeres. Este hecho reúne razones suficientes para abordar la práctica del Yoga desde una perspectiva especial. Tanto los cambios de la mujer como sus características anatómicas deben tener una influencia concreta en la intensidad y en los ajustes de las posturas que practicamos en el yoga para la mujer. Una pelvis de mujer es diferente a la de un hombre y sus respuestas hormonales repercuten en [...]

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Ajustes verbales en Yoga

2021-11-16T09:06:58+01:0016 de noviembre de 2021|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , |

Los ajustes verbales en Yoga son una tarea sutil y profunda. Conchi Moreno, nuestra Formadora de Anatomía y Fisiología, Formadora de Yoga Restaurativo, Pedagogía y Hatha Yoga🧘‍♀️ nos explica la importancia de ajustar en âsana. El alumnado no sólo requiere  contacto o ver sino de manera determinante, los ajustes verbales en Yoga. Existe el ajuste visual, pero es difícil, por que no siempre podrán verte el alumnado. De igual manera, como formadores usamos la palabra, y las manos. Cuando el ajuste es manual, siempre es necesario estar muy seguro de lo que se hace, porque puede ocurrir que al hacerlo no [...]

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¿Seguirá Swami Krishnananda siendo Swami en el futuro?

2021-05-21T09:00:55+02:0021 de mayo de 2021|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , |

Swami Krishnananda, ¿Seguirá Swami Krishnananda siendo Swami en el futuro? Hablando de Yoga con... Nuestro formador de filosofía Swami Krishnananda, quien nos hablará sobre su labor como swami en el futuro, y la responsabilidad añadida. Nos comenta: "El proceso de ser Swami, se basa en entrar en diferentes campos relacionales como puede ser una familia, un trabajo o ciertos compromisos". En el contexto familiar un padre nunca puede desvincularse de sus hijos, porque siempre seguirá siendo padre. En el caso de un swami es prácticamente lo mismo, a lo largo de la vida vas adquiriendo distintas responsabilidades y vas adquiriendo diversos [...]

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Claves fundamentales para crear una serie de Hatha Yoga

2021-05-06T09:00:00+02:006 de mayo de 2021|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , |

Claves fundamentales para crear una serie de Hatha Yoga. Hablando de Yoga con Laura Cantillo.  Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Quizá la clave más importante para crear una serie de Hatha Yoga, es saber a quién va dirigida. El error más común es pensar que podemos crear una serie, llegar a clase, y no tener que realizar modificaciones. Lo mas habitual es que tengamos alumnos y alumnas en nuestra clase que necesiten adaptar esa serie a su propia práctica.  Conociendo a quién vamos a [...]

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¿Qué es el Nada Yoga?

2021-04-28T15:00:01+02:0028 de abril de 2021|Categorías: Mayte Criado, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

¿Qué es el Nada Yoga? Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta: "Nada Yoga significa vibración, sonido primordial. Alude también a un tema energético, porque la vibración, el sonido, es energía. Alude a ese movimiento energético, y a cómo todo en el Universo está en continuo movimiento, absolutamente todo. Y lo que aparentemente está estático, contiene por dentro cierto movimiento que podemos, o no, escuchar con nuestro oído humano. El objetivo primordial del Nada Yoga, es, quizá, generar la posibilidad en una persona de contactar y de escuchar... Me [...]

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¿Cuál es el futuro del Yoga?

2021-07-30T12:37:48+02:003 de marzo de 2021|Categorías: Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

¿Cuál es el futuro de Yoga? Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta sobre el futuro de Yoga: "...No tengo especial interés o curiosidad en preservar algo concreto del Yoga... Primero porque el Yoga se representa en sí mismo y en cualquier caso, creo que hay mucha consciencia que se está cultivando, muchas personas en todo el mundo están practicando yoga, aunque sea a través de los pseudo-yoga, o yogas del consumismo espiritual... pero hay miles de personas relacionándose con el Yoga. Muchos profesores de Yoga, mucha gente [...]

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Aprender a Soltar desde la visión del Yoga

2021-02-17T10:00:21+01:0017 de febrero de 2021|Categorías: Artículos, Consultorio, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Aprender a Soltar desde la visión del Yoga. Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta sobre: ¿Cuál es la técnica para aprender a soltar desde la perspectiva del Yoga? "Soltar y dejar de hacer en la práctica de Yoga debe ser quizá un ensayo para aprender a soltar en la vida, y no hay una técnica, es mas una cuestión de generar una actitud y de liberarse de patrones que tenemos instalados y que dirigen nuestras vidas y nos hacen quizás ir a un ritmo demasiado acelerado, ir [...]

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¿Cómo ha influido el hecho de ser mujer en tu relación con el mundo del Yoga?

2021-01-27T11:13:41+01:0027 de enero de 2021|Categorías: Consultorio, Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , |

¿Cómo ha influido el hecho de ser mujer en tu relación con el mundo del Yoga? Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta sobre la influencia que ha tenido ser mujer dentro de su trayectoria en el mundo del yoga, nos responde: "Esta pregunta es muy interesante. Es por un lado fácil y por otro difícil de responder. La respuesta difícil está formada de muchas vivencias y experiencias, de muchos viajes que he hecho en nombre del yoga y con muchas dificultades... La respuesta fácil es que realmente el [...]

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¿Existe un Yoga mental y un Yoga físico?

2021-01-13T10:20:45+01:0013 de enero de 2021|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , , , , |

¿Existe un Yoga mental y un Yoga físico? Hablando De Yoga con... Gemma Perez. Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿Hay dos tipos de yoga? ¿Uno mental y otro físico?, nos comenta: "Yoga significa unión. El yoga debe integrar la parte física, la parte mental y la parte espiritual de nosotros. En el sentido, ya no como religiosidad sino como un estilo de vida. Como la esencia de lo que somos o lo [...]

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Principales virtudes de un profesor de Hatha Yoga

2020-12-23T11:30:50+01:0023 de diciembre de 2020|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Principales virtudes de un profesor de Hatha Yoga para principiantes. Hablando de Yoga con Laura Cantillo... ¿Cuáles son las principales virtudes de un profesor de Hatha Yoga para principiantes? Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Sobre todo tiene que tener la capacidad de escucha. Esa capacidad de respetar el proceso de cada persona. De entender que el hecho de tener que ir más lento de lo previsto o de no seguir el proceso que se había previsto en una clase, no es un fracaso, sino [...]

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¿Cómo se traslada el pensamiento tradicional a la filosofía actual?

2020-12-17T11:15:30+01:0017 de diciembre de 2020|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , |

Pensamiento tradicional y la filosofía actual. Hablando de Yoga... ¿Cómo se traslada el pensamiento tradicional a la filosofía actual? Hoy en nuestro blog presentamos a Javier Ercilla, Community Manager, Tutor de Nivel I y Profesor de Hatha Yoga de nuestra Escuela, nos habla sobre la relación del pensamiento tradicional y la filosofía. Nos comenta: "Se transmite de manera natural y cuando hablamos de la tradición Yoguica es una tradición muy antigua y que tiene una distancia muy larga en el tiempo y ha habido siempre una vocación de transmitir; aunque a veces en la vocación oriental, la persona que transmite aporta [...]

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Hatha Yoga para la ansiedad y el stress

2020-12-02T10:50:26+01:002 de diciembre de 2020|Categorías: Consultorio, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Hatha Yoga para la ansiedad y el stress. Hoy presentamos en nuestro blog a Ana Ferrer, Coordinadora Formación Online: Nivel I, Nivel II y Especializaciones, y Profesora de Hatha Yoga quién nos responde a la pregunta: '¿Puede ayudar el Hatha Yoga en la ansiedad y el stress?' y nos comenta: "Todos conocemos los estragos de la ansiedad en el día a día. De hecho, nuestra sociedad nos impulsa a darnos contra esos escollos que la ansiedad provoca. Por eso considero que la práctica de Hatha Yoga, específicamente, Hatha, ayuda mucho porque precisamente el soporte que te ofrece el cuerpo, ese movimiento [...]

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Mayte Criado ¿Qué significa Yoga en Evolución?

2020-11-11T09:27:52+01:0011 de noviembre de 2020|Categorías: Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , |

¿Qué significa Yoga en Evolución?. Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta ¿Qué significa Yoga en Evolución? y  nos responde: Evolución "Yoga en Evolución es verdaderamente un Yoga abierto e inclusivo,  también un yoga integrador. Es bueno no confundir que la evolución no significa hacer mezclas o fusiones, popurrís de esto con lo otro, o quizá de que un yoga genere la idea de que todo vale o de que todo da igual. Yoga en Evolución es una manera de relacionarse con el camino yóguico,. Una manera abierta, [...]

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¿Cuál es la recompensa de ser profesor de Yoga para niños/as?

2020-10-21T15:09:59+02:0021 de octubre de 2020|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , , , , , |

Os presentamos este apartado videográfico donde Joaquín Castaño, responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Galicia y Baleares, Formador de Âsana y Yoga en la Educación, Profesor de Hatha Yoga y Yoga para niños de nuestra escuela nos habla sobre la recompensa que se obtiene al ser formador de Yoga de niños/as.  Joaquín desde su profunda experiencia (tanto con niños como con adolescentes en la formación del Yoga) nos comenta: "Es muy diferente trabajar con niños y con adultos. El trabajo con niños requiere mucha energía, mucha movilidad, mucho dinamismo, muchos recursos. Los adultos son adultos y en la mayoría [...]

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El Yoga y las Relaciones Humanas

2020-10-14T09:47:12+02:0014 de octubre de 2020|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , , , , , |

"Swami Krishnananda: El Yoga y las Relaciones humanas". Hablando de Yoga con... Swami Krishnananda. Nuestro formador de filosofía, Swami Krishnananda, nos comenta sobre la relación que tiene el Yoga respecto a las relaciones humanos y como está perfectamente vinculadas. Nos comenta: "El Yoga es una forma de relación humana, es decir, cuando estás en una clase de yoga, practicando con compañeros a tu lado, estás en una relación con el de al lado (...) Viviéndolo de esta manera, el yoga puede ser una gran ayuda para recuperar lo que son las relaciones humanas (...) Hay un aspecto de la sociedad que [...]

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¿Cómo se creó la Escuela Internacional de Yoga?

2020-10-08T08:30:42+02:008 de octubre de 2020|Categorías: Mayte Criado, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , |

¿Cómo se creó la Escuela Internacional de Yoga? Hablando de Yoga con... Mayte Criado. La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado contesta a la pregunta: ¿Cómo se creó la Escuela Internacional de Yoga?. Nos comenta: "La EIY se crea en mi mente desde que pretendo ser profesora de Yoga, también desde el momento en que todo yo mis propias formaciones y me dejan algunas lagunas y algunas inquietudes en relación por ejemplo al conocimiento del cuerpo humano. Esto tuve que aprenderlo fuera del ámbito del Yoga, aunque hoy en día está todo el mundo muy interesado [...]

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¿Qué puede aportar Maru de la Torre al Yoga?

2020-09-10T17:18:25+02:0010 de septiembre de 2020|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , |

¿Qué puede aportar Maru de la Torre al Yoga? Hoy presentamos a Maru de la Torre, Profesora de Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Kiai Yoga en la Escuela Internacional de Yoga, que nos comenta sobre lo que siente que puede aportar como persona y como formador al yoga de hoy. Nos comenta: "Lo que quisiera transmitir es fluidez, movimiento. Creo en la pulsación constaste, y creo que en el mundo de hoy, esa vorágine de movernos, esta dentro de nosotros. Así que hay que crear movimiento para poder fluir de forma espontánea. Puedo aportar quizá la ligereza en tu práctica, la no-violencia. [...]

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¿Cómo conciliar la tradición y adaptarla al contexto actual?

2020-09-03T16:00:59+02:003 de septiembre de 2020|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , |

¿Cómo conciliar la tradición y adaptarla al contexto actual? Hablando de Yoga con... Swami Krishnananda. Nuestro formador de filosofía, Swami Krishnananda, nos comenta sobre cómo conciliar la tradición y adaptarla al contexto actual. "Cuando hablamos de tradición (...) ya en nuestra sociedad que tiene muchas influencias y muchas formas de práctica mezcladas con la sociedad, puedo decir que no hay un criterio fijo... Creo que se debe tener un maestro o tutor que pueda darte algunas pautas, algunos conocimientos ancestrales. Lo importante es experimentar la vida de ashram, períodos de tiempo, retiros. Se referencia a la vida de convivencia, practicar aspectos [...]

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¿Cómo se prepara una clase de yoga?

2020-07-23T08:30:18+02:0023 de julio de 2020|Categorías: Artículos, Videos|

¿Cómo se prepara una clase de yoga?. Hoy Ana Ferrer, Coordinadora Formación Online: Nivel I, Nivel II y Especializaciones, y Profesora de Hatha Yoga nos comenta sobre cómo preparar una clase de yoga. Nos comenta: "Es como preparar un puzzle. No siempre sabes que alumnos vas a tener, por ello preparo un guión, una clase, y dentro de allí voy ajustando, según veo a los alumnos, como los voy viendo...  voy flexibilizando esta organización previa que a mi me da seguridad. Justo antes de empezar, mi ritual es anclarme en mi respiración, sentir que estoy aquí y ahora (...) a partir [...]

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¿Cuáles son los límites de la empatía en el Yoga?

2020-07-08T08:30:31+02:008 de julio de 2020|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , |

¿Cuáles son los límites de la empatía en el Yoga? Hoy en nuestro blog, Manoli Muñoz, Formadora de Âsana y Profesora de Hatha Yoga nos comenta cúales son los límites de la empatía en la formación de Yoga. Nos comenta: "Yo te diría que la empatía no tiene límites. Para la empatía no hay ningún límite. No hay límites para ponerte en los pies del otro, no hay límites para tratar de averiguar lo que necesita el otro, que es lo que para mi es empatía. Lo que si que puede ocurrir, es que sin darte cuenta, te salgas de tu rol. [...]

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Descubrir tu relación con tu cuerpo a través del yoga

2020-07-01T15:00:05+02:001 de julio de 2020|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , |

Descubrir tu relación con tu cuerpo a través del yoga. Hablando de Yoga... ¿Cómo ha influido tu cuerpo en tu desarrollo como profesor de Yoga? Hoy en nuestro blog presentamos a Javier Ercilla, Community Manager, Tutor deNivel I y Profesor de Hatha Yoga de nuestra Escuela, nos habla sobre la relación del cuerpo en la práctica de yoga. "En la escuela hablamos de las cosas con K, de capas y una de ellas es el cuerpo. En mi caso es un tema que me conmueve siempre, me altera emocionalmente (...) no es un juicio severo, sino una realidad (...) mi cuerpo [...]

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Enraizarnos en la Pedagogía de la EIY

2021-12-17T09:13:14+01:0024 de junio de 2020|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , , |

Enraizarnos en la Pedagogía de la EIY. Hablando de Yoga con Laura Cantillo... ¿A qué nos referimos con la propuesta de enraizarnos en la pedagogía de la EIY?. Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Enraizarnos en la Pedagogía de la EIY es un término complejo, sobre todo en el ciclo de principiantes, hay que detenerse a explicarlo, porque no es algo con lo que estemos familiarizados. Cuando hablamos de enraizar, yo siempre me voy a imágenes porque considero que ayudan bastante... cuando estamos de pie, [...]

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La creatividad y el Hatha Yoga

2020-06-03T09:02:40+02:003 de junio de 2020|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , , , , |

La creatividad y el Hatha Yoga ¿Es posible cultivar la creatividad desde nuestra práctica de Hatha Yoga? Hoy presentamos a Maru de la Torre, Profesora de Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Kiai Yoga en la Escuela Internacional de Yoga. En "Hablando de Yoga con..." donde nos responde: "Yo creo que es si es posible. Cuando nos desapegamos un poco de nuestras limitaciones centrales y fluimos con el lenguaje interior que está expresándose, allí es donde empezamos a crear. Donde empezamos a percibir lo que nos viene bien, y por donde estamos fluyendo. Es decir, cuanto más nos desapegamos de nuestra mente y [...]

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¿Cómo es la sadhana de Mayte Criado?

2020-05-06T09:00:08+02:006 de mayo de 2020|Categorías: Mayte Criado, Videos|Etiquetas: , , , , , , , |

Sadhana: "un medio para lograr algo". Hablando de Yoga con... Mayte Criado: ¿Cómo es el sadhana de Mayte Criado? La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta cómo es su Sadhana en el día a día: "Me gustaría que fuera una práctica más disciplinada de lo que es... Realmente lo que es la práctica de ásana, suelo hacerlo más hacia la tarde que por la mañana (...) Intento llevar una práctica diaria por supuesto, especialmente de meditación; intento también que todo lo cotidiano para mi, que es siempre muy exigente, nuevo y diferente cada día, [...]

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Yoga y la sociedad

2020-04-23T09:00:17+02:0023 de abril de 2020|Categorías: Artículos, Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , , , , |

Yoga y la sociedad. Hoy en nuestro blog presentamos a Javier Ercilla, Community Manager, Tutor de Nivel I y Profesor de Hatha Yoga de nuestra Escuela, nos habla sobre el poder de la práctica de Yoga y su influencia en la sociedad. Nos comenta: "Uno de los grandes yoguis como Gandhi, intentó cambiar cosas. Tuvo una influencia no sólo en el interior, en lo interno, en la búsqueda y el autoconocimiento, en el viveka, en el discernimiento, el jñana yoga, o en la teoría... sino que tuvo una aplicación social (...) Es indudable la aplicación de Yoga en la sociedad, es [...]

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Queremos Cuidarte

2020-04-01T09:00:23+02:001 de abril de 2020|Categorías: Mayte Criado, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , |

Hoy la publicación de nuestro blog es muy especial ya que desde la Escuela Internacional de Yoga, #QueremosCuidarte. Nuestra directora y fundadora Mayte Criado y todo el equipo de la EIY han preparado una colección de vídeos cortos, relajaciones meditativas, dirigidos especialmente al Colectivo Sanitario y a quienes, en estos momentos de tanta incertidumbre, están sosteniendo el sufrimiento de tantas personas, trabajando en primera fila y exponiéndose cada día. Para que puedan dedicar unos pocos minutos a #restaurar la conexión consigo mismo-a y darse un respiro. Puedes verlos online, o descargarlos en nuestro Canal de YouTube bajo la etiqueta #QueremosCuidarte. Publicaremos [...]

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Sonido de fondo en una clase de Yoga

2020-03-18T10:05:33+01:0018 de marzo de 2020|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , |

Sonido de fondo en una clase de Yoga. Hoy Jesús Garrido, Tutor y Profesor de Hatha Yoga para Mayores continúa comentándonos en nuestro blog sobre el tipo de música  que podría usarse en una clase de yoga y cómo esta podría influir, desde su punto de vista, en el alumno. "Tiene que ver también con el tipo de alumno y el estado en que se encuentre el profesor (...). El profesor seguramente colocará la música con la que se sienta identificado. Es decir, discernir que le viene bien al grupo y a ti como formador. ¿Qué les viene bien a todos?" [...]

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