El Hatha Yoga y mi corresponsabilidad con el Mundo

Reflexiones Personales sobre la Práctica del Hatha Yoga y la Meditación en el mundo actual, lleno de conflictos y sufrimiento. Por Mayte Criado (Madâlasâ) Para que la espiritualidad no me separe ni me aleje del mundo, hago silencio y dejo que de mi corazón surjan los sentimientos que no puedo retener con la voluntad. Reconozco … Continuar leyendo “El Hatha Yoga y mi corresponsabilidad con el Mundo”

Bienvenido a la Formación de Profesores de Yoga 2017-18

Mayte Criado nos da la bienvenida a la Formación de Instructores y Profesores 2017-18. El plazo de matriculación para los cursos que comienzan en Octubre ya está abierto en todas las Sedes. Como sabéis, tenéis toda la información en la web y cualquier duda que os pueda surgir, podéis poneros en contacto con la sede … Continuar leyendo “Bienvenido a la Formación de Profesores de Yoga 2017-18”

Formación Profesores de Yoga 2017-18

Muchos de nosotros estamos implicados en este gran cambio que deseamos y queremos transmitir a los demás. Buscamos formarnos en las técnicas y herramientas que el Yoga nos ofrece para obtener señales inequívocas de que aquello en lo que nos formamos comienza transformándonos a nosotros mismos y puede llegar a tener una repercusión clara en … Continuar leyendo “Formación Profesores de Yoga 2017-18”

Respiración y Yoga II

Por Mayte Criado (Madâlasâ) En Yoga, cualquier movimiento y, sobre todo, cualquier actitud del cuerpo interior (que es el primero que trabaja en una âsana imprimiendo acción y alargamiento) se acompaña siempre de la correspondiente inspiración o espiración y abarca todo el tiempo que dura la toma o la expulsión del aire. Son dos momentos … Continuar leyendo “Respiración y Yoga II”

Respiración y Yoga I – por Mayte Criado

Por Mayte Criado (Madâlasâ) La respiración es uno de los aspectos más importantes en la práctica de Yoga. La tradición considera que el aire es la energía vital, la vía primaria por donde fluye el prana. La respiración en Yoga es una acción que se origina en lo más profundo del ser humano. Es, además … Continuar leyendo “Respiración y Yoga I – por Mayte Criado”

Yoga: ¿Por qué iniciar? ¿Por qué continuar?

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Cuando miro a mis alumnos, en el silencio de la sala, me pregunto qué es exactamente lo que les mueve a estar todavía allí, qué buscan y qué encuentran en esta práctica milenaria desarrollada en el tiempo como un camino de integración y liberación. Algunos llevan muchos años practicando. En otras … Continuar leyendo “Yoga: ¿Por qué iniciar? ¿Por qué continuar?”

Yoga Restaurativo: puerta abierta al autoconocimiento

Las dolencias derivadas de la enfermedad o de una patología, la adquisición de malas posturas corporales y algunos patrones que generan malestar, provocan con frecuencia lesiones, dolores musculares, bloqueos en la respiración y cambios que conducen al dolor. No hay nada más frustrante que padecer dolor. Con el fin de encontrar alivio a ese dolor … Continuar leyendo “Yoga Restaurativo: puerta abierta al autoconocimiento”

Vibraciones Espirituales

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Mantra Yoga La palabra Mantra está formada por dos partículas: Man que significa “mente” y Tra que significa “a través de”. Su significado alude a un canto o recitación para atravesar el mar (muchas veces borrascoso) de la mente. En ese desconocido mar estamos acostumbrados a “nadar” sólo en la superficie, … Continuar leyendo “Vibraciones Espirituales”

Yoga y Transformación: un modelo para la prevención y tratamiento del estrés

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Yoga y Estrés en la sociedad actual El Yoga es, fundamentalmente, un camino de transformación. Aunque parezca algo abstracto, nos lleva a descubrir y experimentar quienes somos. La práctica del Yoga consiste sobre todo en el “reconocimiento” de lo que uno es. No me refiero a cuestiones sobrenaturales o transcendentes, sino … Continuar leyendo “Yoga y Transformación: un modelo para la prevención y tratamiento del estrés”

La Mujer y el Yoga II

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Las âsanas y el ciclo de la mujer Es bueno que la mujer que participa en las clases de Yoga colectivas, y que, por lo tanto, no recibirá, normalmente, indicaciones específicas, tenga en cuenta algunas observaciones y tome conciencia del estado de su cuerpo, su energía, su ánimo, etc. Con el … Continuar leyendo “La Mujer y el Yoga II”